Retour à la liste des articles

Vos 4 essentielles pour partir en vacances !

Je partage

19 Juillet 2021

Seulement 4 petits flacons pour les petits maux de l'été.

Vos 4 essentielles pour partir en vacances !

Où que vous partiez pour les vacances, il peut être très intéressant d’emporter avec vous une petite trousse d’huiles essentielles afin d’avoir à portée de main de quoi vous soulager au plus vite en cas de petits désagréments.

J’ai sélectionné pour vous 4 huiles essentielles que vous pourrez vous procurer facilement et qui ne sont pas onéreuses.

Deux huiles essentielles pour les petits maux et les piqûres d'insectes :

Tout d'abord, l'huile essentielle de lavande aspic, à absolument avoir avec vous, et je dirai même plus dans votre sac à main toujours avec vous. Cette huile essentielle de lavande aspic est une grande détoxifiante, ce qui signifie qu’elle est active sur de nombreux venins d’insectes (moustique, guêpe, abeille…) ou d’animaux dont notamment la méduse. En l’ayant sur vous, ou dans votre sac, vous allez pouvoir l’appliquer immédiatement sur les piqûres ou les brûlures de méduse. Dans cette indication, elle peut être utilisée pure, et même chez les enfants de plus de 6 ans en appliquant une à deux gouttes toutes les trente minutes pendant trois heures.

Ensuite, l'huile essentielle de laurier noble parce qu’elle va soigner presque toutes les infections, notamment ORL, digestives et pulmonaires. Dès que vous avez mal au ventre et des nausées, prenez cette huile essentielle de laurier noble à raison de 2 gouttes sur un petit morceau de sucre ou sur un peu de mie de pain ou encore dans une cuillerée à café de miel, trois fois par jour pendant cinq à six jours. Dans le cadre d’un début d’angine, vous pourrez appliquer le soir au coucher 1 goutte pure dans le cou sous la mâchoire, là où se trouvent les ganglions, et en complément de prendre 1 goutte dans un peu de miel 3 fois par jour à garder un peu en bouche avant d’avaler. Enfin si c’est un mal aux oreilles qui se déclenche ou une otite, appliquer une goutte pure juste à l’arrière du lobe de l’oreille également le soir au coucher. C’est une huile extrêmement efficace ! alors ne l’oubliez pas ! Toutefois, je vous invite au bon sens et devant toute détérioration de votre état, veuillez consulter un médecin.

Deux huiles essentielles spécifiques des blessures :

Oui, car une cheville foulée ou une chute lors d’une randonnée ou autre activité est vite arrivée, je vous ai sélectionné bien entendu :

L’huile essentielle d’hélichryse italienne car elle est recommandée pour soigner efficacement l’organisme après un choc, une chute ou un traumatisme ostéo-articulaire avec formation d’un hématome. Si vous tombez ou que votre enfant de plus de 6 ans se fait un bleu, vous pourrez appliquer une goutte  pure d’hélichryse italienne au niveau du choc toutes les trente minutes, pendant deux heures. Puis une goutte pure trois heures après. Vous pouvez bien entendu avoir également avec vous un flacon d’huile végétale d’arnica et vous en servir de basse de massage dans laquelle vous pourrez ajouter 1 à 2 gouttes d’hélichryse.

Ensuite, l'huile essentielle de gaulthérie couchée est conseillée, elle, pour tous les traumatismes ostéo-articulaires afin de diminuer l’inflammation et de calmer la douleur. C’est une véritable anti-inflammatoires et elle soulagera les chevilles tordues tout comme les courbatures ou maux de jambes après une randonnée par exemple. Comme pour l’hélichryse, je vous invite à mettre un peu d’huile végétale d’arnica au creux de la main, et d’ajouter deux gouttes de gaulthérie, mélanger et appliquer sur la partie douloureuse trois fois par jour pendant quatre à cinq jours ou plus si nécessaire. Par contre, attention, l’huile essentielle de gaulthérie est ­déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes allergiques aux dérivés salicylés (aspirine) et sous anticoagulants.

Bien entendu, ne vous exposez jamais au soleil juste après l’application d’huile essentielle et vérifiez toujours votre tolérance en réalisant au préalable un test au pli du coude. 


Je vous souhaite un bel été, et n'oubliez pas de prendre soin de vous !


Praticienne en Naturopathie et Réflexologie
Créatrice culinaire
Cabinet Mes Clés Naturo
07 66 83 38 41
Consultations au cabinet ou à distance par téléconsultations
21 rue du Général Mocquery
37550 Saint Avertin
A proximité immédiate de Tours.

Veuillez noter que les techniques et informations présentées sur ce site sont non médicales.
N'oubliez pas qu'en cas de pathologie ou trouble mental, il est absolument nécessaire d'être suivi par le corps médical.